paneteba's Journal, 08 Dec 19

Por fin por debajo de 110, quitando ese 1 de la decena :) ahora a eliminar las centenas para siempre. Esto tan contento que.... no os voy a mentir iba a desayunar lo mismo igualmente, por que si coñe.

Y si sale el sol por aquí seguramente rutita en moto y que me quiten lo bailao.

109.9 kg Lost so far: 4.6 kg.    Still to go: 29.9 kg.    Diet followed: 100%.

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1900 kcal

Fat: 84.39g | Prot: 146.19g | Carbs: 140.16g.   Breakfast: Jamón Ibérico de Cebo, Tomates, Aceite de Oliva, Café con Leche, Trozos de Pan de Trigo. Lunch: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Queso Fresco, Naranjas. Dinner: DIA Queso Mezcla Semicurado, Mandarinas, Leader Price Yogurt 0% Desnatado con Trozos de Melocotón. more...

3173 kcal

Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sitting - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 7 hours. more...