Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
67.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2019:
|
921 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 58.45g | Carbs: 81.31g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Цикорий с Женьшенем, Махеев Джем Малиновый, Славица Мука Льняная, Яйцо Куриное, Савушкин Творог Хуторок 5%. Lunch: Бразильские Орехи, Коммунарка Конфеты Сорванец, Спартак Грильяж на Арахисе. Snacks/Other: Молоко Сгущённое с Сахаром и Какао, Савушкин Молоко 3,1%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|