Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2019
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2019:
|
2321 kcal
|
Fat: 114.90g | Prot: 106.47g | Carbs: 220.61g.
Breakfast: Эубикор Клетчатка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Пятерочка Сахар, Соль, Манная Крупа, Творог 9%, Цикорий, Now Foods Ультра Омега-3, Белый Город Молоко 2,5%, Льняной кисель. Lunch: Бразильские Орехи, Ореховый Рай Миндаль, Житница Здоровья Кэроб, Мясновъ Масса Творожная с Курагой, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Ячменный напиток, Мясновъ Котлеты из Говядины , Рис Вареный, Мясновъ Сырники Творожные, Чай, Омлет с Молоком. Dinner: Морковь, Куриное Филе в Сметане, Яблоко Зеленое, Чай, Арахис, Гармония Сметана 20%, Овощное Рагу. Snacks/Other: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой, Магнит Банан, Чай, Лакомо Сливки 10%, Кофе Эспрессо, ТУМ. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|