Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
1816 kcal
|
Fat: 76.81g | Prot: 91.33g | Carbs: 187.75g.
Breakfast: Чебоксарский Хлебозавод Пирог с Творогом, Штолле Пирог с Вишней, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Lunch: Рис Отварной, Вешенки, Креветки (Вареные или на Пару), Prime Star Том Ям. Dinner: Карусель Конфета Первое Слово Съела, Окунь Морской (Жареный). Snacks/Other: Романов Луг Творог Мягкий 5%, Конти Конфеты Timi, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Окей Пирог Сдобный с Творогом. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|