|
наконец-то сдвиги 🎉💃
|
65.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2019:
|
2103 kcal
|
Fat: 92.80g | Prot: 124.17g | Carbs: 187.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Лесные Угодья Варенье из Инжира, ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Шоколадный Торт, Плов с Говядиной, Королек, Азбука Вкуса Котлета по-Киевски, НК Сити Салат из Огурцов с Говядиной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картошка Тушеная, Семга на Гриле, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufish232's Weight History
|