Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2019:
|
1388 kcal
|
Fat: 80.12g | Prot: 53.92g | Carbs: 113.91g.
Breakfast: Колбаса Краковская, Пряник, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Каша пшенная. Lunch: Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски Малый, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Ростик'c - KFC Байтсы Малые. Dinner: Ростик'c - KFC Пирожок Малина-Черника. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|