Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
66 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1631 kcal
|
Fat: 89.87g | Prot: 97.84g | Carbs: 105.19g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Болгарский Перец, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Щедрые Хлебцы Ржаные, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Слобода Масло Кукурузное, Mixbar Шоколадный Батончик с Печеньем и Карамелью. Lunch: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Слобода Масло Кукурузное, Булгур (Вареный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufish232's Weight History
|