Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
2215 kcal
|
Fat: 83.40g | Prot: 121.36g | Carbs: 241.14g.
Breakfast: Peter Ronnen Зефир Ванильный, Минская Марка Сливки 10%, Columb Персики Резаные Половинками в Сахарном Сиропе, Брест-Литовск Сметана 20%, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Кукурузная, Беллакт Творог 5%. Lunch: Complimilk Сметана 26%, Суп Грибной, Картофельное Пюре, Жаркое из Свинины. Dinner: Сухари Малютки, Peter Ronnen Зефир Ванильный, Sen Soy Соевый Соус Классический, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Блины на Молоке, Виталюр Креветки Тигровые, Спагетти Цз. Snacks/Other: Кофе Латте. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|