Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
52.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
2033 kcal
|
Fat: 117.16g | Prot: 113.50g | Carbs: 147.29g.
Breakfast: Cheese Gallery Сыр Овечий, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Семушка Миндаль Жареный, Вареное Яйцо, Перекресток Инжир Свежий, Bucheron Горький Шоколад с Кусочками Клюквы, Boombar Печенье Клубника, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Грецкий Орех-Кэроб, Каждый День Цветочный Мед, Избенка Сливочное Масло с Йогуртом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Ашан Киви, Пятерочка Банан, Viva Nut Чернослив, Простоквашино Кефир 2,5%, ВкусВилл Гранола Гречневая Формула. Lunch: ВкусВилл Икра из Кабачков , Молодая Морковь, Вкус Вилл Кальмар Кусочки в Заливке, Пекинская Капуста, Капуста Белокочанная, Лента Авокадо, Увелка Гречка Вареная, Шпинат, ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Филе с Кожей Отварная (на Пару). Dinner: ВкусВилл Сыр Мягкий Примо Сале. more...
|
|
1810 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Elliptical - 1 hour and 5 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishaerma's Weight History
|