sdelestal's Journal, 12 Oct 19

Poco a poco se avanza un tramo.
Hoy festivo toca comilona, paella de mama, ya sabéis, no siempre se puede decir que no para poder tener una armonía en casa, eso y que si le digo hoy que no me da un saplastico que me gira la cabeza.
Nada hoy tranquilidad, iremos luego a desayunar donde Julito, daremos un paseo y bañaremos al bicho, comeremos y tarde de sofá, manta y peli aunque me da que me da que será de sera sofá, manta y zZZzzzzzZz 😂🤣😂🤣😂😂😂🤣 luego paseo, cena y chumpum!!!!! he tenido semana maaaaala.
Ayer fui al médico y no me han dado más medicación que estoy algo mejor así que el viernes volveré...

A disfrutar del día y felicidades a las Pilares!!!!
76.9 kg Lost so far: 55.1 kg.    Still to go: 6.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 October 2019:
2018 kcal Fat: 88.86g | Prot: 84.96g | Carbs: 208.99g.   Breakfast: Pan de Queso, Café, El Corte Inglés Tortilla de Patata Fresca sin Cebolla, Croissants de Mantequilla. Lunch: Pan Blanco, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Lidl Frutas del Bosque Congeladas, Paella. Dinner: Helado de Vainilla , Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates, Ñaming Sandwich Vegetal y Atún. more...
1896 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Losing 0.7 kg a Week

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Comments 
Si tú quieres puedes, feliz día y yo celebración de bodas de plata de una sobrina, no bebo ni como así que poco tiempo estaré 
12 Oct 19 by member: Emilio60
Muy buen plan¡!que disfrutes¡! 
12 Oct 19 by member: adisave

     
 

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