Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2019:
|
939 kcal
|
Fat: 36.04g | Prot: 61.18g | Carbs: 88.85g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Chikalab Панкейки с Ванилью, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. Lunch: Олейна Масло Растительное , Яйцо, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Лук. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikos85mail.ru's Weight History
|