Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
2033 kcal
|
Fat: 111.67g | Prot: 116.46g | Carbs: 136.10g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, Дикси Киви, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта , R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Клубника-Протеин, Вкус Вилл Фундук Жареный, ВкусВилл Сырники в Пшеничной Цельнозерновой Обсыпке, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Бондюэль Оливки без Косточки, Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные, Пиканта Икра из Кабачков, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, РИФ Нельма Холодного Копчения, Китайская Капуста, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Капуста Белокочанная, Кунжутное Масло, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная. Dinner: ВкусВилл Сыр Мягкий Примо Сале. more...
|
|
1877 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Elliptical - 1 hour and 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishaerma's Weight History
|