Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1790 kcal
|
Fat: 76.90g | Prot: 92.65g | Carbs: 181.29g.
Breakfast: Творог 5%, Ростик'c - KFC Маффин Тоффи. Lunch: SPAR Запеканка Творожная, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков. Dinner: Фруктово-Ореховая Смесь, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Куриные Оладьи с Кабачком и Майонезом. Snacks/Other: Золотой Ключик Ириска, Ekovita Чучхела, Lindt Шоколад с Клубникой , Карамель OPS! (Опс), Куриные Оладьи с Кабачком и Майонезом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|