Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
110.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
4022 kcal
|
Fat: 117.92g | Prot: 140.44g | Carbs: 265.64g.
Breakfast: Подлива, Льняное Масло, Рудь Овощная Смесь Девятикомпонентная, Рудь Овощная Смесь "Весенняя" Семикомпонентная. Lunch: Zatecky Gus Пиво Светлое, Сыр Сулугуни, Шинка, Сыр Колбасный, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Dinner: Виски, Колбаса, Шинка, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladpost's Weight History
|