Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
1223 kcal
|
Fat: 67.90g | Prot: 71.73g | Carbs: 75.96g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо (Целое). Lunch: Зеленые Оливки, Елисей Люля Кебаб из Курицы, Картошка Печеная, Семга на Гриле, Додо Пицца Цезарь Салат, Роллы Филадельфия, Семга Слабосоленая. Dinner: Рис Вареный, Праймбиф Мраморная Говядина. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufish232's Weight History
|