Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
109.5 kg
Lost so far: 31.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2019:
|
2253 kcal
|
Fat: 100.45g | Prot: 82.40g | Carbs: 261.27g.
Lunch: Сыр Сулугуни, Сыр Российский, Каравай Хлеб для Тостов Пшеничный, Борщ. Dinner: Сосиски, Метрополис Торт Пьяная Вишня, Тушеная Капуста со Свининой Домашняя, Мясницкий Ряд Шинка, Хлеб Зерновой, Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Шинка, Каравай Хлеб для Тостов Пшеничный, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Блины, Персики. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladpost's Weight History
|