Monkery's Journal, 05 Sep 19

Monkery's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Да-с, думал, к сентябрю управиться, но интуитивное питание без весов и подсчёта калорий не так эффективно, как хотелось бы. Думаю🤔... Склоняюсь продолжить в том же духе. Медленно, но верно, без напряга и очень вкусно!😁

80.2 kg Lost so far: 110.2 kg. Still to go: 4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 September 2019:

40 kcal

Fat: 2.86g | Prot: 3.94g | Carbs: 0.64g. Lunch: Икра Красная. more...

Losing 0.1 kg a Week

50 Supporters Support

Comments

Мы скучали)))

05 Sep 19 by member: 8800775

8800775, я вернулся из длительной командировки. Теперь по-чаще буду заходить☺️

05 Sep 19 by member: Monkery

Ой, здрасьте! 👋🏻

05 Sep 19 by member: Lucy_mb

8800775, Lucy_val, рад вас видеть!!! 🤗🤗🤗

05 Sep 19 by member: Monkery

Здравствуйте! Как я рада вас видеть с хорошими новостями!😁💐👍🏻

05 Sep 19 by member: Расписна_Я

старый,добрый друг Monkery ,без вас было скучновато😉😄🤝 Рада,что вы бодрецом😉👍

05 Sep 19 by member: littlEnergizer-220v

Я думаю что остаться на интуитивном питании и не потолстеть уже шикарный результат! 👍🏻👏🏻

05 Sep 19 by member: Расписна_Я

Тем не менее отлично 👍, не наесть обратно хоть чуточку - это уже круто 😊

05 Sep 19 by member: TatSukr

С возвращением вас😃

05 Sep 19 by member: Iskorka ya

Iskorka ya, Расписна_Я, littlEnergizer-220v, рад вас снова всех видеть👍👍👍🤗

05 Sep 19 by member: Monkery

О! Вы вернулись! Это здорово! 💐💐💐

05 Sep 19 by member: Аnchutка🦇

Ну наконец-то! С возвращением, Манкери! 🐾🐾🐾

05 Sep 19 by member: Nata-Li Boiko

ехххххххххххху 💃

06 Sep 19 by member: _Стройная

Anna1122334455, Nata-Li Boiko, и я вас приветствую!!! Тоже рад вас видеть 🤗🤗🤗

06 Sep 19 by member: Monkery

_Стройная, моё почтение! И Вас рад видеть 🤗🤗🤗

06 Sep 19 by member: Monkery

Здравствуйте🤗

06 Sep 19 by member: Zvel

Zvel, приветствую Вас!☺️

07 Sep 19 by member: Monkery


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Monkery's Weight History

View Complete History

Monkery's Journal, 05 Sep 19

Submit a Comment

Monkery's Weight History