Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2019
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2019:
|
2124 kcal
|
Fat: 113.52g | Prot: 129.50g | Carbs: 144.63g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Ананас-Вишня, Туррон Туррон, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Орех Пекан, Globus Малина Замороженная, ВкусВилл Сырники Творожные, Домик в деревне Кефир 2,5%, ВкусВилл Мюсли с Бельгийским Шоколадом, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Перекресток Инжир Свежий, Глобус Клубника Замороженная, Кофе с Молоком. Lunch: Le Bonta Del Kazale Брускетта из Артишоков , Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Белая Дача Сладкая Свекла, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Лента Авокадо, Увелка Гречка Вареная, Шпинат, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Кунжутное Масло, Китайская Капуста. Dinner: ВкусВилл Сыр Мягкий Примо Сале. more...
|
|
1820 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Elliptical - 1 hour and 6 minutes, Resting - 13 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishaerma's Weight History
|