Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
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72.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1663 kcal
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Fat: 54.04g | Prot: 57.22g | Carbs: 227.10g.
Breakfast: Tisane, Pommes de Terre Sautées, Café au Lait. Lunch: Sandwich Wrap de Viande, Volaille ou Poisson, Légumes. Dinner: Légumes Cuits Mixte (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts et Carottes), Crevettes, Nouilles de Riz (Cuites), Épi de Maïs au Beurre. Snacks/Other: Everyday Market Amandes Enrobées de Chocolat au Lait, Vin Riesling, Everyday Market Amandes Enrobées de Chocolat au Lait. more...
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steady weight
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myriam.c's Weight History
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