|
Вот и дошла я до цифры 52💪 осталось расшить джинсы и платья
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1923 kcal
|
Fat: 112.58g | Prot: 115.51g | Carbs: 116.77g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Guarana Cranberry & Goji, Магнит Яблоко, Каждый День Цветочный Мед, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, ВкусВилл Печенье Овсяное Цитрусовое на Полбяной Муке, Славянские Традиции Творог Традиционный 6%, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Мистраль Отруби Овсяные, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Томаты Свежие, Капуста Белокочанная, Фортуна Тунец, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Тунца Желтоперого со Шпинатом, Лента Авокадо, Салат Айсберг, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Кунжутное Масло. Dinner: Delicados Nachos с Сыром, Lorenz Арахис в Хрустящей Оболочке Nicnac's, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Киви. more...
|
|
1687 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 6 minutes, Resting - 14 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
23 Aug 19 by member: glaubn
|
Идём дальше! Спасибо!! До 54 надо . Пока такая цель 😌😌💪
23 Aug 19 by member: marishaerma
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishaerma's Weight History
|