Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2118 kcal
|
Fat: 118.00g | Prot: 122.34g | Carbs: 144.87g.
Breakfast: ВкусВилл Урбеч Паста из Кешью, Russian Caviar Икра Черная, Малина, ВкусВилл Сырники из Рикотты, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Избенка Сливочное Масло с Йогуртом, ВкусВилл Сыр «Селегин Блинчик», Кофе с Молоком, Перекресток Арбуз. Lunch: Вкус Вилл Кальмар Кусочки в Заливке, Увелка Гречка Вареная, ВкусВилл Оладьи Печёночные, ВкусВилл Драники Овощные, Maestro de Oliva Оливки с Лимоном, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Лента Авокадо, Шпинат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Кунжутное Масло. Dinner: ВкусВилл Сыр Мягкий Примо Сале. more...
|
|
1771 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Elliptical - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishaerma's Weight History
|