Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2266 kcal
|
Fat: 118.92g | Prot: 64.97g | Carbs: 148.85g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Олейна Подсолнечное Масло , Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Волоконовский Консервный Комбинат Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Миладора Майонез, Мираторг Пельмени Домашние. Dinner: Чай, Водка, Оладья из кабачков с сыром и творогом. Snacks/Other: Кофе, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HappyIrina's Weight History
|