Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 74.26g | Prot: 101.33g | Carbs: 148.67g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. Lunch: Ого Отруби Бородинские, Олейна Масло Растительное , Granmulino Бантики, Арбуз, Говядина с томатами. Dinner: Помидоры, Зеленодольский Хлеб Хлебцы Шотландские, Deli Cottage Тунец Салатный в Масле, Яйцо, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Сернурский Сырзавод Сыр Марсенталь Арабеск, Помидоры Черри, Помидоры, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Ура! Вес пошёл вниз) ты сейчас на каком дифеците?
15 Aug 19 by member: zimijuli
|
Да)) вес мается туда.сюда )) но видеть такие цифры посреди цикла приятно ))) все вещи купленные в весе 61 вернулись с дальней полки ))
15 Aug 19 by member: mmaya08
|
1700)) правда в выходные было 4000+)))
15 Aug 19 by member: mmaya08
|
Да в середине цикла это классно видеть, есть шанс что в начале ещё лучше будет)
15 Aug 19 by member: zimijuli
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|