|
Что-то эта ваша прибавка калорийности работает не совсем так, как тиражируется
|
84 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 80.23g | Prot: 189.54g | Carbs: 68.95g.
Pre-Breakfast: California Gold Nutrition Coconut Oil, MusclePharm Combat, Natures Plus Ketoslim, Thinkthin High Protein Bar Creamy Peanut Butter. Breakfast: ВкусВилл Говядина по-Каталонски, Магнит Сыр Грюер 45%, ВкусВилл Нерка Ломтики Холодного Копчения, Велком Бекон Сырокопченый, Billa Яйцо Куриное, Universal Nutrition Animal Omega, Universal Nutrition Animal Flex, Universal Nutrition Animal Pak. Second Breakfast: California Gold Nutrition Coconut Oil, Dymatize ISO-100 Hydrolyzed. Lunch: ВкусВилл Говядина по-Каталонски, California Gold Nutrition Coconut Oil, Белая Дача Салат Романо, Белая Дача Рукола, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Dinner: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, California Gold Nutrition Coconut Oil. Snacks/Other: Thinkthin High Protein Bar Creamy Peanut Butter. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|