|
Не сливаюсь, значит, жирка набрала, ну и ладно, куплю арбуз сегодня, а по одежде, главное, ничего такого не чувствую 🤔😁
|
51.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2082 kcal
|
Fat: 112.33g | Prot: 127.91g | Carbs: 143.02g.
Breakfast: Вологодская Ягода Красная Смородина, Крыжовник, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, ВкусВилл Урбеч Паста из Миндаля, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой, ВкусВилл Сыр «Селегин Блинчик», ВкусВилл Нерка Слабосоленая Филе-Кусок, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, Кофе с Молоком. Lunch: Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные, Китайская Капуста, ВкусВилл Палтус Стейк, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко", Лента Авокадо, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная. Dinner: ВкусВилл Сыр Мягкий Примо Сале. more...
|
|
1655 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Мариш, в твоем положении это не страшно, тебе жирок нужен для определенных целей. Тем более с весом 51-53 говорить о жирке не стоит. Давай уже пили фотку в полный рост 😍
31 Jul 19 by member: maran78
|
Да без проблем!надо ее залить только на обычном компе же!! Блин, мне мо тело прям нравится сейчас все больше и больше! Да больш 53 надо ли мне!! Но тут вопрос в другом, гормоны восстановиться должны же! Да и голодно на 2150 то😂
31 Jul 19 by member: marishaerma
|
Да я знаю от чего меня заливает.. я в отпуске мало углей как -то ела и не считала . Тут приехала и начала свои законные употреблять. Вот оно и пошло и поехало ))😂😂
01 Aug 19 by member: marishaerma
|
01 Aug 19 by member: marishaerma
|
Ем, но пока не покупаю. Я вообще сейчас на кашках, желудок болит. Вчера лежала весь день и поела на 1000 , жесть конечно так питаться 🙈
01 Aug 19 by member: maran78
|
Блин, Наташ,ну наладится ! Жесть конечно.. а с желудком у тебя тоже какие-то заморочки, да? Про гомоны то я помню, ты мне говорила ..
01 Aug 19 by member: marishaerma
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishaerma's Weight History
|