Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 55.87g | Prot: 67.83g | Carbs: 134.17g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Домик в деревне Сметана 15%, Просто Азбука Творог 9%, Просто Азбука Яйцо Куриное, Fit Parad Заменитель Сахара, Parmalat Молоко 1,8%. Dinner: Сливы, Помидоры, Bonduelle Маслины без Косточки, Белая Дача Салат Айсберг, Белая Дача Рукола, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Maltagliati Макароны. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Арбуз. more...
|
|
100 kcal
|
Exercise:
Силовая тренировка с гантелями full body - 25 minutes, Apple Health - 23 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stacy_Mali's Weight History
|