|
Читерство, но не могу удержаться:)
|
117.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1865 kcal
|
Fat: 89.75g | Prot: 46.52g | Carbs: 222.57g.
Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Персики, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L), Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Вафельный Рожок, Смешанные Орехи. Dinner: Филевское Лакомка. more...
|
|
3473 kcal
|
Exercise:
Cardio - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|