Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
50.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1255 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 61.49g | Carbs: 130.68g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Maitre Vert Green Tea Napoléon (Milk Oolong), Maitre Vert Green Tea Napoléon (Milk Oolong), Просто Азбука Икра Кабачковая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Домик в деревне Молоко 3,5%, Просто Азбука Яйцо Куриное, Яблоко, Просто Азбука Творог 9%, Fit Parad Заменитель Сахара. Dinner: Шармель Зефир в Шоколаде, Окраина Грудка Копченая Цезарь, Maitre Черный Чай Noir Black Tea De Luxe, Maitre Черный Чай Noir Black Tea De Luxe, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пестравка Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Помидоры, Maltagliati Макароны. Snacks/Other: Черная Смородина, Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Сметана 15%, Белая Дача Сочная Морковь. more...
|
|
128 kcal
|
Exercise:
Силовая тренировка с гантелями full body - 33 minutes, Apple Health - 23 hours and 27 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stacy_Mali's Weight History
|