Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2019
|
55.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1949 kcal
|
Fat: 118.31g | Prot: 75.68g | Carbs: 128.54g.
Breakfast: Кудесница Мука Овсяная, Яйцо, Bogdamilk Сулугуни 45%, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Цех 85 Запеканка Творожная, ФЭГ Огурцы Малосольные, Вареное Яйцо. Dinner: Белевские Сладости Белевская Пастила, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Макароны Отварные, Яйцо, Сливочное Масло, Bogdamilk Сулугуни 45%, Сиртаки Сыр. more...
|
|
2171 kcal
|
Exercise:
Sitting - 50 minutes, Working - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Watching TV/Computer - 3 hours and 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 10 minutes, Showering - 10 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анчоус12's Weight History
|