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Was ist da denn los? 😲 Es geschehen ja doch noch Wunder 🧞♂️ seit 05.Mai wollte die 89 nicht weggehen. Dann waren zwischendurch sogar wieder über 90kg 😠 obwohl die Kalorien nicht mehr waren. Endlich!!! Zum ersten Mal unter 89kg, ich hoffe es bleibt so. Noch 1kg und ich habe 30kg abgenommen 🤗
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88.4 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1541 kcal
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Fat: 43.26g | Prot: 57.67g | Carbs: 238.62g.
Breakfast: Alnatura Alpenmilch Haltbar 1,5% Fett. Lunch: Honig, Erdbeeren, Rhabarber. Dinner: Tzatziki, Tomatenreis, Gyros, Vegane Brownies mit Avocado. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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