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Mel.81
Mel.81
Joined January 2018
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Weight History

Start Weight
90 kg
Lost so far: 1.1 kg

Current Weight
91.1 kg
Performance: Losing 0.1 kg a Week

Goal weight
75 kg
Still to go: 16.1 kg
Ich bin 38 Jahre, verheiratet und Mami von zwei Mädels (11 und 13 Jahre)! Leider bekomme ich meine Pfunde nicht mehr los, darum mein Versuch mit fatsecret! Ich hoffe diesmal schaffe ich es!!!!
Da ich auch schon gesundheitliche Probleme habe und das Schlaganfallrisiko in der Familie liegt, hat mein Arzt mir unbedingt zum abnehmen geraten!

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dornfelder09
Last weigh in: Losing 2.1 kg a Week Down
 
nini0689
Last weigh in: Losing 1.3 kg a Week Down
wuschel_75
Last weigh in: Gaining 9.1 kg a Week Up
 
Fagmich
Last weigh in: Losing 6.5 kg a Week Down
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Mel.81's Cook Book

Calories: 70kcal | Fat: 5.95g | Carbs: 4.60g | Prot: 1.06g
Guacamole
Leckerer Dip zu Brot oder Tortilla Chips.
Calories: 236kcal | Fat: 5.94g | Carbs: 32.12g | Prot: 11.71g
Eiweiß-Dinkel Brötchen
Super lecker Low Carb Brötchen.
Calories: 407kcal | Fat: 21.13g | Carbs: 24.19g | Prot: 33.79g
Schüttel-Pizza
Diese Pizza ist nicht nur mega lecker, sondern auch eine wahre Eiweiß-Bombe.
Calories: 118kcal | Fat: 3.20g | Carbs: 8.69g | Prot: 13.94g
Quarkauflauf
Erfrischende Alternative zu Kuchen mit nur wenigen Kalorien.
Calories: 77kcal | Fat: 1.91g | Carbs: 5.24g | Prot: 9.75g
Quarkauflauf
Eine kalorienarme Alternative zum Nachmittagskaffee.
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