Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1588 kcal
|
Fat: 72.75g | Prot: 89.91g | Carbs: 143.06g.
Breakfast: Магнит Сыр Костромской 45%, Житня Сила Хлеб Ржаной, Сахар, Кофе, Курица Вареная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кофе, Джаззи Конфета, Хлеб, Вареное Яйцо, Дым Дымыч Сосиски Российские. Dinner: Путин Чудо Фасоль с Грибами, Путин Чудо Фасоль с Грибами. Snacks/Other: Магнит Сыр Голландский 45-50%, Магнит Сыр Голландский 45%, Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. more...
|
|
1705 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|