Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
61 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 61.46g | Prot: 96.91g | Carbs: 184.80g.
Breakfast: Мёд, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Миндаль, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Салат Овощной (без Заправки), Окунь Морской (Жареный). Snacks/Other: Магнит Яблоко, Коммунарка Карамель Фрутомелька, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски, Рот Фронт Гусиные Лапки, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Советские Традиции Запеканка Творожная с Ванилью, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Яблочный Пирог (Сыпной). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|