Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
106.9 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3053 kcal
|
Fat: 80.30g | Prot: 98.76g | Carbs: 426.06g.
Breakfast: Корж со Сгущенкой, Сливочное Масло, Сыр Сулугуни, Белый Хлеб, Коньяк, Редис. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Редис, Йогурт 0,05%, Веселый Молочник Сметана 15%, Миндаль, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Борщ. Dinner: Сосиски, Дымов Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Вареники с Картошкой, Рис Вареный. more...
|
Losing 15.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladpost's Weight History
|