Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2019
|
81.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 87.30g | Prot: 78.60g | Carbs: 225.22g.
Breakfast: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Lunch: Подлива, Гречка Вареная, Котлета Домашняя. Dinner: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Капуста Тушеная с Мясом, Красное Яблоко, Ашан Сыр Российский 50%, Картошка Вареная, Пирожное Корзиночка, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Горбуша Соленая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArCher78's Weight History
|