Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2051 kcal
|
Fat: 96.24g | Prot: 89.59g | Carbs: 205.37g.
Breakfast: Брауни без Масла, Творог 5%. Lunch: Овощи Запеченные (в Духовке), Свекла Вареная и Огурец с Маслом, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Сырники с Кокосовой Мукой (5%), Фисташки, Mission Deli Тортилья, Слобода Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриная Грудка Гриль(Жареная 700Г, 20 Масло, Специи), Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Prime Star Крем-Суп Тыквенный. Snacks/Other: Блины на Кефире, Малиновый Шрек, Брауни без Масла, Рахат Лукум, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|