Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2019
|
81.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 119.27g | Carbs: 162.52g.
Breakfast: Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Марципан, Быстроном Окорок по-Деревенски, Шоколад, Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ArCher78's Weight History
|