Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 74.69g | Prot: 72.23g | Carbs: 211.48g.
Breakfast: Сыр Российский, Блины, Кофе с молоком и сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Twix Twix Top. Dinner: Кофе с молоком и сахаром, Президент Сыр Ле Блю, Сыр Российский, Блины. Snacks/Other: Русское Море Кета Запечённая, Рис Вареный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кофе с молоком и сахаром. more...
|
|
2294 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Надо бы перестать прыгать на весы каждое утро.
05 Apr 19 by member: Galina RK
|
05 Apr 19 by member: yashqai
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina RK's Weight History
|