Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2019
|
47.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 95.87g | Prot: 96.14g | Carbs: 136.60g.
Breakfast: ВкусВилл Каша Льняная, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак из Фундука, Киви, Терра Сироп Топинамбура, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Семенами Чиа, Чернослив, Семушка Пекан, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Сушеный Инжир, Малина. Lunch: ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Квашеная Капуста, Глобус Свекла Отварная, Maestro de Oliva Оливки с Миндалем, ВкусВилл Хлебцы без Добавок , Кунжутное Масло, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Сельдерей, Лента Авокадо, Le Bonta Del Kazale Брускетта из Артишоков , Брокколи на Пару, Перекресток Ячневая Каша в Пакетиках , Братья Караваевы Лосось на Пару. Dinner: Мясновъ Сыр Адыгейский. more...
|
|
1701 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 40 minutes, Elliptical - 1 hour, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishaerma's Weight History
|