Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 105.57g | Prot: 114.95g | Carbs: 150.56g.
Breakfast: Starbucks Латте на Соевом Молоке (Tall), ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Хлеб с Отрубями, Кофе Эспрессо, ВкусВилл Творог Мягкий "Дзадзики". Lunch: Брокколи на Пару, Котлеты из Индейки. Dinner: ВкусВилл Суфле Йогуртовое с Облепихой и Персиком, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой. Snacks/Other: Овсяная Каша на Молоке, Alpro Cuisine Soya. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|