Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
45.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1700 kcal
|
Fat: 87.84g | Prot: 123.44g | Carbs: 110.64g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Миндальный, Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Кофе с Молоком, Малина, Ежевика, Сушеный Инжир, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Good Food Миндаль Сушеный, ВкусВилл Нерка Слабосоленная Ломтики, Сливочное Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ВкусВилл Хлебцы без Добавок , Отруби Ржаные, Банан, Клубника, Кефир 2,5%. Lunch: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Красные Помидоры, Меридиан Скумбрия Филе-Кусок Отварная в Желе, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Огурец (без Кожуры), Сельдерей, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , ВкусВилл Томаты Вяленые, Гречка Отварная, Шпинат, Авокадо Авокадо. Dinner: Умалат Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishaerma's Weight History
|