Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2019:
|
1753 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 147.75g | Carbs: 160.76g.
Breakfast: Новый Океан Форель Подкопченная Ломтики, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Яйцо. Dinner: Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, ВкусВилл Пюре из Чернослива, Творог 5%. Snacks/Other: Помело, Геркулес Геркулес Традиционный , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Овсяный Батончик #Пп. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|