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He pasado, una de las cifras que para mí es mentalmente chunga, CON-TEN-TI-SI-MA 😀
Gracias por vuestro apoyo 😘! Y a seguir trabajando que todavía hay camino 💪
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79.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2019:
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2095 kcal
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Fat: 114.64g | Prot: 89.16g | Carbs: 181.23g.
Breakfast: Té (Infusión). Lunch: Croissant de Chocolate, Tortilla Francesa, Tortas de Arroz Integral, Gambas, Setas de Ostra. Dinner: Nachos de Carne de Res, Frijoles y Queso, Hacendado Yogur Griego, Cereales de Granola. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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