|
Вчера в одниночку ушатал литровую баночку соленых огурцов. Думал, зальет не по детски, но еще более-менее. Могло быть и хуже_)))
|
63.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2019:
|
1731 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 115.84g | Carbs: 171.51g.
Breakfast: Яблоко, Barilla Макароны Отварные, Индолина Гуляш из Мяса Индеек, Кефир (Обезжиренный), Творог 18%. Lunch: Кефир (Обезжиренный), Салат из свеклы, моркови и яблок., Творог 18%, Barilla Макароны Отварные, Гуляш из Курицы. Dinner: Мёд, Салат из свеклы, моркови и яблок., Творог 18%, Кефир (Обезжиренный), Вареное Яйцо. more...
|
|
2046 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 9 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Resting - 14 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
03 Feb 19 by member: oksanabel
|
Много это сколько на кг веса?
03 Feb 19 by member: oksanabel
|
Что-то посмотрела на фото, поняла, что у меня у мужа примерно такая комплекция без спорта, но весит он 72
03 Feb 19 by member: oksanabel
|
03 Feb 19 by member: oksanabel
|
Ну он весь день на ногах
Проходит 15 км примерно
Наследственность, возможно. Отец спортсмен, сам муж ничем не занимался серьезно, но упражнения любые сложные делает легко
03 Feb 19 by member: oksanabel
|
Увидела знакомые цифры с километражом, решила тоже написать) работала торговиком без авто, проходила в день до 18 км, ела все и много и фаст фуд, была стройна как лань в те времена
04 Feb 19 by member: хэвок
|
Да, только он ремонтом занимается и хоть есть своя компания, многое делает сам. Там на 21 этаж без лифта поднялся, тут по магазину набегался, пешочком везде дошёл и оп, Слава богу на бургерах даже не толстеет)) пока молодой))) ну генетика многое делает, у него даже косые видно, которые мужики прокачивают )) а он говорит у меня от смеха с тобой пресс качается))) мне бы так)) у меня от смеха только морщины вокруг глаз как у Батрутдинова)))))
04 Feb 19 by member: oksanabel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|