Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2019:
|
1992 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 122.69g | Carbs: 214.56g.
Breakfast: Шоколад, Окей Печенье Воздушное, Рулет с Творогом и Курагой, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Гарнец Рисовая Мука, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Данон Творог Мягкий 0%. Dinner: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Малиной, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Креветки (Вареные или на Пару), Запеканка Творожная с Маком и Кокосовой Стружкой, Лещ Запеченый, Олейна Подсолнечное Масло, Лук-Порей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Сормовский Хлеб Хлеб Совитал Фруктовый, Магнит Грейпфрут, Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry, Белый Хлеб, ВкусВилл Мармелад Тыквенный, От Мартина Семечки Отборные, Рулет с Творогом и Курагой, Моспекарь Сочник Эмилия, Репа. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|