Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
61.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1825 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 123.49g | Carbs: 181.21g.
Breakfast: Сметана 15% из Топленых Сливок, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Ленивые Вареники (Творог 5%). Lunch: Куриные Котлеты, Макароны в Сливочном Соусе (Сливки 10% и Сыр Творожный). Dinner: Магнит Апельсин, Alpen Gold Шоколад Молочный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Золотой Изюм (без Косточек), Di&Di Подушечки Амарантовые с Клубничной Начинкой, ВкусВилл Мармелад Тыквенный, Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пекинская Капуста, Лук-Порей, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Лещ Запеченый. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Мечта, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Азовская Кондитерская Фабрика Ирис с Молочной Начинкой, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Запеканка Творожная с Маком и Кокосовой Стружкой, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Сметана 15% из Топленых Сливок. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|