Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2019:
|
1916 kcal
|
Fat: 68.27g | Prot: 94.75g | Carbs: 234.14g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Минская Марка Творог Мягкий 4%. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Картошка Тушеная, Капуста Тушеная, Корона Фарш Говяжий. Dinner: Славянские Традиции Молоко 2.5%, Цикорий, Чумак Кетчуп Нежный, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Шебекинские Макароны, Борщ Украинский. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький 56%, Сахар, Kupiec Рисовые Вафли в Молочном Шоколаде, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Семенами Льна. more...
|
steady weight
|
 Comments
за неделю вышло ~ 2300 ккал. вылетела в поддержку ((( с романтикАми пора заканчивать))
24 Jan 19 by member: 4ystaja
|
ахаха))) вот оно в чем дело)) 😄🤩👍
24 Jan 19 by member: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|