Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
113.7 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
2459 kcal
|
Fat: 92.17g | Prot: 124.78g | Carbs: 284.17g.
Breakfast: Останкино Колбаса Молочная, Хлеб Черный, Скумбрия Холодного Копчения. Lunch: Nutiva Кокосовое Масло, Скумбрия Холодного Копчения, Ашан Весенняя Смесь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Суп Овощной. Dinner: Рот Фронт Ромашка, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Тушеная Капуста со Свининой Домашняя, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Хек Жареный. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladpost's Weight History
|