Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1447 kcal
|
Fat: 53.06g | Prot: 116.77g | Carbs: 116.62g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлеб с Отрубями, Окей Форель Слабосоленая. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Hortex Летние Овощи, Котлеты из Индейки, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Две Палочки Лосось на Пару с Овощами. Snacks/Other: Избенка Сырники Творожные 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
16 Jan 19 by member: Аnchutка🦇
|
Да вот уже третий день отвешиваюсь - это мне за страдания над сырниками)))
16 Jan 19 by member: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|