|
Когда стоит ещё целая тарелка свежих сырников с апельсиновой цедрой, а калорий хватило только на два 😔
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1484 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 103.81g | Carbs: 146.03g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Кофе Эспрессо, Окей Форель Слабосоленая, Хлеб с Отрубями. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Hortex Летние Овощи, Котлеты из Индейки. Dinner: Избенка Сырники Творожные 5%. Snacks/Other: Guylian Sea Shells, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Творожная Запеканка. more...
|
|
 Comments
15 Jan 19 by member: puhlyk
|
15 Jan 19 by member: Arodaxis
|
вот ужас!!!! вот поэтому я сырники стряпаю утром...пусть потом съем всего остального меньше)))
15 Jan 19 by member: upochka
|
славабогу, я не умею делать сырники 😂 а вам соболезную
15 Jan 19 by member: Сосипатра
|
Жаль что их хотя бы в духовке делать нельзя. Чтобы хоть на масле калорий съэкономить
15 Jan 19 by member: R.a.f.i
|
15 Jan 19 by member: zmlknr2
|
15 Jan 19 by member: ИРИНА Яковлева 30
|
Рафи, почему нельзя? Я делаю периодически в духовке, но они получаются другие
15 Jan 19 by member: Arodaxis
|
15 Jan 19 by member: Lentyajka Mahrovaya
|
С сырниками реально не остановишься😂 Поэтому лучше на завтрак, чтоб не отказывать себе) А потом уже в течение дня подогнать меню под оставшиеся калории)
15 Jan 19 by member: julia_shap
|
Я остановилась на двух)
Сырники запланированы сегодня на полдник в количестве трех штук 🤓
15 Jan 19 by member: Arodaxis
|
Поэтому я уже давно готовлю порционно на всю семью .
15 Jan 19 by member: katleontar
|
В смыслк порционно? Каждый раз по несколько штучек? У меня нет столько свободного времени))
16 Jan 19 by member: Arodaxis
|
16 Jan 19 by member: G_Katerina85
|
А вкусные какие, чокнуться можно 🤤
16 Jan 19 by member: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|